మోకాలి ఆస్టియోఆర్థరైటిస్

అధ్యాయం 1

శ్రీ రమేష్‌ను కలవండి

ఒక సాధారణ మోకాలి కథ, చాలా మంది పేషెంట్లు అడిగే ప్రశ్నలు.

శ్రీ రమేష్, 62 ఏళ్లు, సికింద్రాబాద్‌కు చెందిన రిటైర్డ్ బ్యాంక్ ఆఫీసర్. రెండేళ్లుగా మెట్లు ఎక్కేటప్పుడు ఆయన కుడి మోకాలు నొప్పిగా ఉంది. గత దీపావళికి పూజ కోసం నేలపై కూర్చోలేకపోయారు. ఒక పొరుగువారు, “గ్రీస్ అయిపోయింది. ఇక ఆపరేషనే దారి” అన్నారు. భయపడి ఆయన క్లినిక్‌కు వచ్చారు.

అధ్యాయం 2

నాకే ఎందుకు?

సాధారణంగా ఒకే కారణం ఉండదు. చిన్న చిన్న నష్టం ఏళ్ల తరబడి పెరుగుతుంది.

• వయస్సు45 ఏళ్లు పైబడినవారు
• హార్మోన్లుమహిళలు, ముఖ్యంగా మెనోపాజ్ తర్వాత
• బరువుశరీర అధిక బరువు
• అలవాట్లుఏళ్ల తరబడి గొంతుకూర్చోవడం, మోకాళ్లపై కూర్చోవడం లేదా నేలపై కూర్చోవడం
• పాత గాయంలిగమెంట్, మెనిస్కస్ లేదా ఫ్రాక్చర్
• కాళ్ల ఆకారందొడ్డికాళ్లు (బో లెగ్స్) లేదా నాక్ నీస్
• కుటుంబంకుటుంబంలో ఎవరికైనా ఉండటం
• ఇతర కీళ్ల వ్యాధులురుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్, గౌట్

అధ్యాయం 3

మీ మోకాలు మీతో ఏదైనా చెబుతోందా?

శ్రీ రమేష్ మోకాలు రెండేళ్లుగా హెచ్చరికలు ఇస్తోంది. మీకు ఉన్నవాటిపై టిక్ చేయండి.

నొప్పి, X-ray ఎప్పుడూ ఒకేలా ఉండవు. చికిత్స X-ray ఒక్కటే చూసి కాదు, మిమ్మల్ని చూసి నిర్ణయించాలి.

అధ్యాయం 4

నా మోకాలి గ్రేడ్ ఏమిటి?

నిలబడి తీసిన X-ray ఆధారంగా OAను 0 నుండి 4 వరకు గ్రేడ్ చేస్తారు. గ్రేడ్ కీలులో మార్పులను చూపిస్తుంది. మీకు ఎంత నొప్పి ఉందో అది ఒక్కటే చెప్పదు.

నమూనా చూడండి: కీలు మధ్య ఖాళీ తగ్గుతుంది, ఎముక ముళ్లు (స్పర్స్) పెరుగుతాయి, తీవ్రమైన దశలో ఖాళీ పూర్తిగా పోతుంది.

అధ్యాయం 5

చికిత్స ఒక నిచ్చెన, ఒక్క దూకు కాదు

మీ మోకాలికి ఎంత అవసరమో అంత వరకే ఎక్కుతాం, వీలైనంత వరకు మీ సొంత మోకాలిని కాపాడటానికి ప్రయత్నిస్తాం.

1. 1

   స్టెప్ 1 ప్రతి గ్రేడ్

   జీవనశైలి, బరువు తగ్గడం, వ్యాయామం

   అందరికీ పునాది. బలమైన తొడ కండరాలు కార్టిలేజ్‌పై భారాన్ని తగ్గిస్తాయి.

2. 2

   స్టెప్ 2 గ్రేడ్ 1–2

   ఫిజియోథెరపీ, బ్రేస్, మందులు

   సరైన వ్యాయామాలు, మోకాలికి సపోర్ట్, నొప్పి మందులు డాక్టర్ సలహాతో మాత్రమే. కొన్ని నొప్పి మందులు ఎక్కువ కాలం వాడితే కడుపు, కిడ్నీలకు హాని కలగవచ్చు.

3. 3

   స్టెప్ 3 గ్రేడ్ 2–3

   రీజనరేటివ్ ఇంజెక్షన్లు

   ఈ ఇంజెక్షన్లు హీలింగ్ ఫ్యాక్టర్లతో వాపును, నొప్పిని తగ్గించి, మిగిలి ఉన్న కార్టిలేజ్‌కు సపోర్ట్ ఇస్తాయి. కొంత కార్టిలేజ్ మిగిలి ఉన్నప్పుడే ఇవి పనిచేస్తాయి, అందుకే గ్రేడ్ 4లో సలహా ఇవ్వం.

4. 4

   స్టెప్ 4 గ్రేడ్ 3

   ఆస్టియోటమీ లేదా పార్షియల్ నీ రీప్లేస్‌మెంట్

   బో లెగ్స్ ఉన్న యువ, చురుకైన పేషెంట్లలో ఆస్టియోటమీ (HTO) ద్వారా ఎముకను సరిచేసి, భారాన్ని ఆరోగ్యకరమైన వైపుకు మళ్లిస్తాం. పార్షియల్ నీ రీప్లేస్‌మెంట్‌లో అరిగిన భాగాన్ని మాత్రమే మారుస్తాం.

5. 5

   స్టెప్ 5 గ్రేడ్ 4

   టోటల్ లేదా రోబోటిక్ నీ రీప్లేస్‌మెంట్

   అరిగిపోయిన ఉపరితలాలను మెటల్, హై-గ్రేడ్ ప్లాస్టిక్‌తో మారుస్తాం. రోబోటిక్ సర్జరీతో అలైన్‌మెంట్ మరింత ఖచ్చితంగా ఉంటుంది. చాలా మంది పేషెంట్లు మరుసటి రోజు నుండే సపోర్ట్‌తో నడవడం మొదలుపెడతారు.

రీజనరేటివ్ ఇంజెక్షన్లు ఒక్క చూపులో

లక్ష్యం పెద్ద చికిత్స కాదు. సరైన మోకాలికి, సరైన సమయంలో, సరైన చికిత్స.

అపోహ vs నిజం

వినడానికి సులభంగా అనిపించే సలహాలు తరచూ తప్పుదారి పట్టిస్తాయి.

• అపోహ“గ్రీస్ అయిపోయింది. ఆపరేషన్ తప్ప వేరే దారి లేదు.”

  నిజంప్రారంభ గ్రేడ్‌లలో చాలా మోకాళ్లు సర్జరీ లేకుండానే మెరుగవుతాయి.

• అపోహ“నడిస్తే మోకాలు ఇంకా త్వరగా అరిగిపోతుంది.”

  నిజంసమతల నేలపై రోజూ నడవడం కార్టిలేజ్‌ను ఆరోగ్యంగా, కండరాలను బలంగా ఉంచుతుంది.

• అపోహ“స్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్‌తో ఆర్థరైటిస్ నయమవుతుంది.”

  నిజంఇది తాత్కాలిక ఉపశమనం మాత్రమే. పదే పదే వాడితే కార్టిలేజ్ నష్టం వేగవంతం కావచ్చు.

• అపోహ“నూనెతో మసాజ్ చేస్తే గ్రీస్ తిరిగి వస్తుంది.”

  నిజంమసాజ్ కండరాలకు విశ్రాంతి ఇవ్వొచ్చు, కానీ కార్టిలేజ్‌ను మళ్లీ తయారు చేయదు.

• అపోహ“నీ రీప్లేస్‌మెంట్ తర్వాత నెలల తరబడి మంచం మీదే ఉండాలి.”

  నిజంచాలా మంది పేషెంట్లు మరుసటి రోజు నుండే సపోర్ట్‌తో నడుస్తారు.

• అపోహ“X-ray గ్రేడే అన్నీ నిర్ణయిస్తుంది.”

  నిజంమీ నొప్పి, రోజువారీ అవసరాలు కూడా అంతే ముఖ్యం.

మోకాలి కోసం చేయవలసినవి, చేయకూడనివి

రోజువారీ చిన్న నిర్ణయాలు సౌకర్యంలో, కదలికలో పెద్ద తేడా తెస్తాయి.

ఈరోజు శ్రీ రమేష్

శ్రీ రమేష్ 6 కిలోల బరువు తగ్గారు, రోజూ వ్యాయామం మొదలుపెట్టారు, తన గ్రేడ్ 3 మోకాలికి రీజనరేటివ్ ఇంజెక్షన్లు తీసుకున్నారు. ఈరోజు ఆయన చాలా తక్కువ నొప్పితో మెట్లు ఎక్కుతున్నారు, ఈ దీపావళికి మళ్లీ పూజకు కూర్చోగలిగారు.

శ్రీ రమేష్ ఒక ఊహాజనిత పాత్ర. ఫలితాలు వ్యక్తిని బట్టి మారుతాయి.

డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?

మోకాలి నొప్పి 3 వారాల కంటే ఎక్కువ ఉంటే, నిద్రను పాడుచేస్తే, లేదా నేలపై కూర్చోవడం, మెట్లు ఎక్కడం కష్టమైతే ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్‌ను కలవండి. త్వరగా చికిత్స అంటే మీ సొంత మోకాలిని కాపాడుకునే ఎక్కువ అవకాశాలు.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

మోకాలి ఆస్టియోఆర్థరైటిస్ అంటే ఏమిటి?

మోకాలి ఆస్టియోఆర్థరైటిస్ (OA) అంటే మోకాలి ఎముకల చివర్లపై ఉండే మృదువైన కుషన్ అయిన కార్టిలేజ్ అరిగిపోవడం. ఇది నెమ్మదిగా పలచబడి, పగుళ్లు వచ్చి, నొప్పి, బిగుసుకుపోవడం, మెట్లు ఎక్కడం, నేలపై కూర్చోవడంలో ఇబ్బంది కలిగిస్తుంది.

మోకాలి ఆస్టియోఆర్థరైటిస్ గ్రేడ్ ఎలా నిర్ణయిస్తారు?

నిలబడి తీసిన X-ray ఆధారంగా, కెల్‌గ్రెన్–లారెన్స్ పద్ధతిలో గ్రేడ్ 0 (సాధారణం) నుండి గ్రేడ్ 4 (తీవ్రం, ఎముక ఎముకతో రాసుకోవడం) వరకు. గ్రేడ్ కీలులో మార్పులను చూపిస్తుంది, నొప్పి ఎంత ఉందో కాదు.

సర్జరీ లేకుండా మోకాలి ఆస్టియోఆర్థరైటిస్‌కు చికిత్స సాధ్యమా?

గ్రేడ్ 0 నుండి 3లో చాలాసార్లు అవును. బరువు తగ్గడం, వ్యాయామం, ఫిజియోథెరపీ, బ్రేస్, గ్రేడ్ 2–3లో PRP, BMAC లేదా MFAT వంటి రీజనరేటివ్ ఇంజెక్షన్లు నొప్పిని తగ్గించి మోకాలిని కాపాడగలవు.

మోకాలి ఆర్థరైటిస్‌కు స్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్లు మంచివేనా?

ఇవి కొన్ని వారాల ఉపశమనం మాత్రమే ఇస్తాయి. పదే పదే తీసుకుంటే కార్టిలేజ్ నష్టం వేగవంతమై, ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదం పెరుగుతుంది. అందుకే మోకాలి ఆస్టియోఆర్థరైటిస్‌కు మేము వీటిని వాడం.

నీ రీప్లేస్‌మెంట్ ఎప్పుడు అవసరం?

సాధారణంగా గ్రేడ్ 4లో, కార్టిలేజ్ పూర్తిగా అరిగిపోయి, నొప్పి రోజువారీ జీవితాన్ని అడ్డుకున్నప్పుడు. చాలా మంది పేషెంట్లు సర్జరీ మరుసటి రోజు నుండే సపోర్ట్‌తో నడుస్తారు.